Tips för själen

Här samlar jag sådant som jag själv tycker om och gärna delar vidare – små tips för lugn, återhämtning, inspiration och personlig utveckling.

Det här är inte vård eller behandling, utan personliga tips och resurser som du kan utforska i din egen takt.

Lugn och återhämtning

Tapping och Havening
Enkla övningar med andning, lätta knackningar och mjuka beröringar som vissa använder för att varva ner och samla fokus.

Unpack Your Existence
Ett boktips från Anette om personlig utveckling, reflektion och mentala verktyg.

Den här sidan kommer att fyllas på med fler tips, länkar, böcker och inspiration som passar Beauty of Indias värld.