SPA AT HOME - ORGANIC ANTI AGE C/o Gerd

 Prova på erbjudande 30 % till den 28 mars

SPA HEMMA - EKOLOGISK ANTI AGE

Sparitual för dusch eller bastu: 

 Vi har tagit fram den här sparitualen med tanke på att du ska få en skön stund hemma, själv eller tillsammans med din älskade. Förutom att du kommer få en djuprengöring kommer vi även att arbeta med att frigöra endorfiner i kroppen och öka adrenalinet i kroppen - det motverkar stress och ökar välbefinnandet i kroppen. 

Nedan kan du läsa hur rutinen ser ut – du får även med hem en broschyr om hur du gör rutinen.

Om möjligt - sänk belysningen i badrummet, spela musik som du tycker om. Sätt gärna ett tillbringare med vatten och valfri grönsak i vattnet. 

1. Gå in i duschen och låt vattnet strila ner över huvudet. Ta tre djupa andetag och känn hur vattnet sköljer av dig oro och stress. Ta kontakt med varje del av din kropp genom att spänna höger ben, vänster ben, knip med skinkorna, sträck upp armarna. Avsluta med tre djupa andetag.
2. Tagga Eco Clean Face Canola - applicera denna på näsryggen, hakan och pannan. Arbeta med cirkulerande rörelser ut om öronen, mot halsen. Avsluta med dra handflatorna med lätta rörelser från näsan mot halsen och dekolletaget. Du rengör huden och gör även en lymftömning.
3. Öka temperaturen på vattnet så mycket som du kan så att det ändå är bekvämt. Känn hur varm du blir, ångan i rummet blir intensiv och dina porer öppnar sig rejält.
4. Tvaga hela kroppen med Body Shower Lemongrass . Använd gärna en liten frotéhandduk som du blöter och sätter på body shower på den. Skölj av dig noga. Stäng sedan av vattnet.
5. Tag Sauna Birch Scrub - Börja med att applicera den på ovansidan av fötterna och arbeta dig upp mot hjärtat i cirkulerande rörelser. Med 100% nedbrytbara aprikoskärnor exfolierar du huden och tar bort döda hudceller från kroppen. Låt den sitta kvar.
6. Applicera nu Eco Facial Scrub på näsa, haka - låt verka i ca 2 minuter. Med lätta cirkulerande rörelser arbetar du från näsan mot öronen, panna, haka och avsluta ner mot dekolletaget. Slå på vattnet och skölj av ansiktet och kroppen.
7. Stig åt sidan - slå på så kallt vatten som du klarar. Gå in i duschen och spola av dig minst 30 sekunder under så kallt vatten som möjligt. Stäng av duschen. Applicera lite Muscle Liniment på benen och axlar. Ta på dig din favoritmorgonrock och tvätta händerna noga så du får bort allt muskelliniment.
8. Applicera nu en riklig mängd av Cloudberry Facial Mask över hela ansiktet. Låt det verka i minst 20 minuter. Njut av en kall välgörande dryck och lugn musik.
9. Avsluta hela sparitualen med att när du svalnat och börjar känna dig klar - smörj i hela kroppen med Body Lotion Lingonberry . Ta lite mer än vad du vanligen gör du använder bodylotion - förutom att den återfuktar verkar den som en mask efter att du djupren gjort din kropp. Nästa morgon när du vaknar använder du Blueberry Queen Cream Facial Cream efter att du rengjort ditt ansikte.