Familjeyoga med Helen Larsson på Beauty of India
Att leka, ha kul och att vara tillsammans på ett avslappnat sätt hjälper både barn och vuxna att hantera osäkerhet, ovisshet och oro. Det hjälper oss att släppa på spänningar, stress och frustration.
Här är alla välkomna, liten som stor, vig som stel, arg som glad, trött som pigg. Fokus är på att ha roligt samtidigt som vi yogar, andas, leker och slappnar av. Ta med egna barn, barnbarn, grannens barn eller ditt eget inre barn. Det finns ingen åldersgräns alls och vår definition av familj är stor och fri.
Vi hälsar på solen, ger oss ut på yogaäventyr och testar yogadansstopp. Vi släpper alla måsten, bjuder in kreativiteten och utforskar både rörelse och stillhet. På slutet slappnar vi av tillsammans till det magiska ljudet av klangskålar.
VÄLKOMMEN!
När: kl. 15.00 -16.00
Var: Beauty of India, Dellensvägen 2, 120 58 Årsta
Pris: 300kr 1 vuxen + barn
Extra vuxen/ barn 150kr
Endast begränsad antal platser
ca 8 vuxna + 1 barn
Övrigt: Kom i tid. Dörrarna öppnas 14.45
Kom inte senare än 15.00
Medtag eget liggunderlag, t.ex. yogamatta.
Lokalen har mjuk matta som underlag om man inte har yoga matta.
Boka genom att maila eller sms
connect@helenlarsson.com
0735968982 och anmäl antal + namn.
Din plats är garanterad när du swishat beloppet till 0735968982/ Helen Larsson
I swishmeddelandet skriv: Namn + Barnyoga BOI
Bokad plats kan ej avbokas men går bra att överlåta vid förhinder.
Vi kommer även sälja Helens bok signerad
”Yoga med Barn” för endast 200kr vid detta tillfälle.
Och servera
Våfflor med sylt och grädde efteråt 30kr
( glutenfria/ veganska)
Bjuder på kaffe/ te
OM Helen Larsson:
Helen som leder klassen är en av Sveriges mest erfarna barnyogalärare och har mångårig erfarenhet av att leda yoga för alla åldrar. Hon håller också utbildningar och workshops i barn- och tonårsyoga samt har skrivit en bok om barnyoga, ”Yoga med barn” leka, ha kul och att vara tillsammans på ett avslappnat sätt hjälper både barn och vuxna att hantera osäkerhet, ovisshet och oro. Det hjälper oss att släppa på spänningar, stress och frustration.
Här är alla välkomna, liten som stor, vig som stel, arg som glad, trött som pigg. Fokus är på att ha roligt samtidigt som vi yogar, andas, leker och slappnar av. Ta med egna barn, barnbarn, grannens barn eller ditt eget inre barn. Det finns ingen åldersgräns alls och vår definition av familj är stor och fri.
Vi hälsar på solen, ger oss ut på yogaäventyr och testar yogadansstopp. Vi släpper alla måsten, bjuder in kreativiteten och utforskar både rörelse och stillhet. På slutet slappnar vi av tillsammans till det magiska ljudet av klangskålar.
VÄLKOMMEN!
Här kan ni även läsa mer om www.helenlarsson.com
Vi kommer även sälja Helens bok signerad
”Yoga med Barn” för endast 200kr vid detta tillfälle.
Och servera
Våfflor med sylt och grädde efteråt 30kr
( glutenfria/ veganska)
Bjuder på kaffe/ te
OM Helen Larsson:
Helen som leder klassen är en av Sveriges mest erfarna barnyogalärare och har mångårig erfarenhet av att leda yoga för alla åldrar. Hon håller också utbildningar och workshops i barn- och tonårsyoga samt har skrivit en bok om barnyoga, ”Yoga med barn”