19/4 YINYOGA TEMA VÅR

YINYOGA TEMA VÅR 19/4 kl 18:30-20.30
Yoga workshop 120 minuter

Vila dig i form med yinyoga i vår. Alla kan delta i denna djupverkande yinyoga workshop med inriktning på FIVE ELEMENTS kinesisk filosofi och elementet TRÄ som står för våren. Vi aktiverar vår PRANA, livsenergi, i takt med vår, solljus och stigande energi i kroppen. Yinyoga är designad för kroppens insida och leder. Vi jobbar därför djupgående med bl a fascia, genom sittande och liggande positioner och du får prova på acupressur (tryck på acupunkter). Tillsammans aktiverar vi energiflödet i kroppens meridianer som är kopplade till elementet trä, som står för årstiden vår, enligt kinesisk filosofi.

Yinyoga five elements följer årstiderna och vi planerar kommande workshops för sommar, höst och vinter. 

Maria Ekehult, välutbildad yogalärare i Yinyoga nivå 1&2 samt FIVE ELEMENTS yinyoga inspirerad av kinesisk medicin, leder denna WS.
Vi ses onsdag den 19 april klockan 18:30-20.30 hos Beauty of India i Årsta. Max 12 pers.